Усі статті номера
8
серпень 2019року
працюємо з батьками
постканікулярний синдром

Як батькам допомогти дитині подолати постканікулярний синдром

Шановні батьки, пригадайте, як ви після відпустки неохоче стаєте до роботи. Так само й дитині після тривалих канікул складно налаштуватися на освітній процес. Тож допоможіть їй «увімкнутися»! Запевніть дитину, що ви завжди готові допомогти й любитимете її незалежно від шкільних успіхів чи негараздів

  • Спостерігайте за своєю дитиною на початку навчального року, спробуйте визначити її настрій і самопочуття.
  • Поступово привчайте її до шкільного режиму після канікул. Стежте за тим, аби вона дотримувалася режиму праці та відпочинку й висиплялася.
  • Продумайте раціон харчування дитини і в школі, і вдома.
  • Залучайте дитину до справ, які викликають найменше опору. Ще ліпше — до завдань, що приносять їй радість.
  • Налаштовуйте її на серйозну навчальну діяльність. Пояснюйте, які предмети в неї з’явилися в новому навчальному році й чим вони цікаві. Запитуйте, яких успіхів вона хоче досягти.
  • Знаходьте час, щоб ґрунтовно в емоційно сприятливій обстановці поговорити з дитиною та з’ясувати, що її непокоїть і яка потрібна допомога.
  • Обговорюйте її мету, інтереси, бажання й захоплення.
  • Не перевантажуйте дитину додатковими заняттями в секціях і гуртках, бо в неї не лишиться часу на читання, улюблене заняття, спілкування з вами. Плануйте їх уже після адаптаційного періоду.
  • Пригадуйте найяскравіші спогади про канікули, цікавтеся, як і де вона хоче провести наступні. Це додасть їй оптимізму.
  • Проводьте «години радості» у театрі, кінотеатрі, зоопарку тощо.

Підготувала Тетяна Гурковська, психолог-консультант, Київ

Матеріали для скачування: